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Dormir en la montaña: sacos y aislantes

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Elegir un buen saco de dormir que se adecue a nuestras necesidades y sea más bien ligero y compacto es algo que a muchos de vosotros os genera muchas dudas a la hora de elegirlo. Por eso y como el buen tiempo ya esta llegando, desde este blog os proponemos una entrada en la que intentaremos daros las claves necesarias para resolver la mayoría de dudas que os surgen cuando lo tenéis que elegir.

Así pues, cuando vayáis a elegir el saco debéis tener en cuenta 3 cosas: la temperatura, el peso y el material del relleno.

En lo que se refiere a la temperatura ante todo debéis saber que todos los sacos que se venden en Europa y Estados Unidos tienen una norma homologada, la EN13537, que nos asegura que todos estos sacos han sido testados de una misma forma y cumplen los mismos criterios térmicos.

¿Pero qué significa las temperaturas de los sacos? En la funda del saco encontraremos tres tipos de temperaturas:

  • Temperatura confort: aquella temperatura que nos garantiza que con un pantalón y una camiseta térmicos podremos dormir de forma confortable y sin pasar frío.
  • Temperatura límite confort: temperatura a la que deberemos añadir algo más de ropa para no tener frío, por ejemplo, si la temperatura límite confort es de -10ºC deberemos ponernos un polar o una segunda capa que nos permita seguir calientes y poder dormir bien.
  • Temperatura extrema: esta es la única temperatura que no vamos a tener en cuenta a la hora de elegir el saco ya que a partir de esta nuestro cuerpo empezará a sufrir hipotermia y otros efectos del frío extremo.

Si nos fijamos en el material del relleno del saco veremos que hay dos tipos: la fibra y la pluma natural. ¿En qué se diferencian?

Los sacos de fibras sintéticas están rellenos de fibras huecas que en su interior retienen aire caliente, lo mejor de estos sacos es el precio y que no retienen nada de humedad.

Recomendamos este saco para el verano o para temperaturas más bien cálidas ya que tiene menor capacidad térmica que la pluma natural, pesan más y son más finos.

En cambio los sacos de pluma natural tienen una gran capacidad térmica que se mide en Cuins (calidad de la pluma) y los gramos de pluma de relleno, un buen saco debe tener como mínimo 600 cuins.

Suelen ser más caros pero son muy cálidos, por lo que los recomendamos sobretodo para temperaturas frías, ya que pesan poco y abrigan mucho más que cualquier fibra sintética.

Cuando ya tengamos nuestro saco de dormir tan solo nos quedará elegir un buen sitio donde ponerlo a la hora de dormir, es decir, elegir un buen aislante.

saco dormir montana

En el mercado encontraremos básicamente tres tipos de aislantes: autohinchables, de EVA y hinchables.

  • Autohinchables: este tipo de aislantes llevan una espuma que cuando cogen su forma natural (los desplegamos) absorben aire y se van hinchando hasta aproximadamente un 70-80% de su capacidad, el resto lo tendremos que hinchar nosotros a pulmón. Son bastante cómodos y suelen ocupar muy poco espacio.
  • Hinchables: la mayoría están compuestos de varios tubos huecos que hinchamos nosotros mismos a pulmón y que hacen que sea un aislante tremendamente cómodo. Lo único malo que tienen es que si se pinchan nos quedaremos durmiendo en el suelo, por lo que es altamente recomendable llevar unos parches para repararlos en caso de pinchazo.
  • De espuma EVA: son los aislantes más típicos, tienen una gran capacidad de aislamiento y son cómodos.

Dentro de cada tipo de material encontraremos también distintos tamaños y pesos según vayamos a necesitar, aunque los más ligeros y compactos suelen ser los hinchables.

Espero que hayamos resuelto la mayoría de dudas que teníais con los sacos de dormir y los aislantes

De todos modos, siempre podéis acudir a vuestra tienda más cercana y pedir ayuda a cualquiera de nuestros vendedores más expertos que seguro estarán encantados de ayudaros.

Tan solo me queda animaros a salir ahí fuera y pasar la noche entre montañas, es una experiencia maravillosa que nunca olvidaréis. ¡Salud y montañas!


Contenido elaborado junto a apasionados del trekking de Decathlon. 


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