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Descubrir el Triatlon

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Cuando piensas que te vas a enfrentar a  tres disciplinas puede dar algo de respeto y te replanteas esta  idea de tu cabeza,  por momentos. 

Pensar en triatlón no tiene que ser algo costoso, ni demandar demasiado tiempo en tu entrenamiento si utilizas tus recursos de forma eficiente.

Pero antes de dar el primer paso, lo mas importante es evaluar todos los recursos que verdaderamente necesitas para sumergirte en el mundo del triatlón.

Podemos dividir estas necesidades en 4 pilares fundamentales, como:

Tiempo:  indispensable aunque tal vez no sea tanto como el que crees.

Materiales: para las tres disciplinas y tal vez algún que otro material específico de triatlón.

Presupuesto: importante y depende mucho de lo que necesite cada triatletas.

La grupeta/club: tu equipo, que te motivará y ayudará a optimizar tus recursos y mejorar tus resultados, con ellos, tu camino será mucho más llevadero.


Tiempo

Sin duda el tiempo es el recurso fundamental para correr triatlón. Este deporte son tres disciplinas, cada una con su complejidad técnica y su logística determinada que necesita un estímulo mínimo para poder ir mejorando.

Tres disciplinas más las transiciones, son muchas.Por supuesto, el tiempo necesario para la actividad dependerá de los objetivos planteados, las exigencias personales y sobre todo, la distancia en la que pretendas participar (lo ideal es empezar por la distancia corta, sprint)

Sin duda el tiempo es el factor más preciado a la hora de plantearte correr un triatlón, optimizar tus entrenamientos al máximo para que todo el tiempo invertido, tenga su recompensa.

Materiales

Dependiendo del deporte que vengas, el material sera más o menos , pero para tener una idea rápida y sencilla, el material especifico es el tritraje.

Aquí una pequeña lista, de materiales para entrenar

Swim:

  • Gorro , en la mayoría de las pruebas ya te dan uno
  • gafas, aquí un amplio abanico, pero para tu primera vez quizás unas gafas anchas, con un campo de vision muy amplio.
  • bañador , para entrenar.
  • Neopreno, dependiendo de la época de la temporada y la distancia.

Bike:

  • Bicicleta.
  • Rodillo (para los días de lluvia).

Run:

  • Zapatillas.

Con todo esto ya se podría empezar a entrenar y preparar un objetivo para debutar 

Presupuesto

Gracias a las nuevas tendencias y demandas del mercado de consumo de este deporte que se encuentra en constante crecimiento, tenemos una amplia gama a nuestro alcance y el limite lo pondremos nosotros según necesidad o falta de material

La grupeta

Si, quizás el punto mas importante, los amigos el club, la grupeta..........

Ese grupo de personas que comparten tu misma pasión(locura), son los mas importantes ya que te harán crecer si compartes entrenos con ellos, si ,es cierto que el triatleta es un ser especial, un lobo solitario , pero necesitamos de la manada para progresar.

Métete en un club si no lo tienes, entrena con gente , arropate y que compartan experiencias contigo los veteranos del grupo.

Por ultimo, el punto mas importante,  la familia,  esos seres que nos gritaran desde los lados , haciéndonos sentir los números 1 , pero eso, eso ya es para otra historia............TU PRIMER TRIATLON.....

Comentarios
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  He leído y acepto las reglas de publicación de las opiniones
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#10 HECTOR DANIEL
Autor de la publicación
Gracias, espero te animes y algún día hacer un triatlón
#9 SUSAN RODRÍGUEZ
Muy motivador y bien explicado tu mensaje.
#8 HECTOR DANIEL
Autor de la publicación
Te tomo la idea Pablo , gracias

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