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Aprende a realizar la postura de la pinza vertical

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¡Hola yoguis!

Hoy os traemos la postura de la pinza vertical, el primero de una serie de videos que iremos colgando para que aprendáis a realizar diferentes tipos de asanas que irán variando de dificultad. La de hoy es la asana de pinza vertical y es muy beneficiosa para estirar y tonificar toda la musculatura de la espalda. ¿La conociáis?


Contenido elaborado junto a apasionados del yoga de Decathlon. 

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