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HAS PROBADO A PRACTICAR BODY BALANCE?

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QUE ES BODY BALANCE? 

Es un entrenamiento que combina yoga, taichi, estiramientos y pilates. 

Con su práctica mejorarás la fuerza y flexibilidad, ya que los movimientos de yoga y taichi en sus posturas estáticas te aportarán estabilidad, logrando unas piernas, glúteos y espalda fuertes. Los movimientos de pilates darán a tu core fuerza. 

Yo que soy practicante de cardio, incluyo 2 clases de body balance ya que siento que mi cuerpo desde las piernas hasta el cuello se estira y libera las sobrecargas. 

Al finalizar la clase se incluye relajación y meditación lo que te ayuda a liberar tu estrés diario y calma tu mente dándote una sensación de bienestar. 

QUE NECESITO PARA SU PRÁCTICA? 

Yo apuesto siempre por la colección de DOMYOS yoga:

-Mallas

-Top y camiseta yoga

-Calcetín antideslizante Domyos

-Esterilla yoga

-Toalla Domyos

-Bidón Domyos

Todo disponible en www.decathlon.es 

ANIMATE Y PRÁCTICA!!! 

TE VAS A SENTIR GENIAL!!! 

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